Agar kinerja otak maksimal, kamu perlu mengonsumsi makanan sehat yang dipenuhi nutrisi penting, seperti sayuran, buah-buahan, dan ikan. Selain itu, beberapa artikel kesehatan seperti Klikdokter, Alodok, juga menegaskan bahwa mengonsumsi makanan sehat dapat membantu meningkatkan