kebiasaan orang orang sukses
shutterstock_516771487
  • Home
  • Marketing
  • Kickstart Your Day Dengan 11 Kebiasaan Orang Orang Sukses Ini
Marketing

Kickstart Your Day Dengan 11 Kebiasaan Orang Orang Sukses Ini

Tahukah kamu untuk mencapai kesuksesan, kamu dapat meniru kebiasaan orang-orang sukses di pagi hari. Dengan melakukan kebiasaan positif ini, kamu dapat meningkatkan produktivitas, kreativitas, dan membantu untuk mencapai impian kesuksesan.

Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari 

kebiasaan orang sukses
shutterstock_278161106

Membaca buku atau artikel inspiratif

Orang sukses hampir menggunakan banyak waktu mereka untuk membaca buku atau artikel. Karena melalui aktivitas ini, mereka memperoleh pengetahuan dan wawasan baru dari informasi tersebut.

Bahkan dengan membaca dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir kritis, maupun meningkatkan keterampilan dalam berkomunikasi.

Studi juga menunjukkan bahwa membaca meningkatkan kognisi dan memori, serta membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.

Meditasi

Meditasi
shutterstock_559454563

Meditasi adalah kegiatan yang membantu banyak orang sukses untuk menjaga keseimbangan dalam hidup mereka. Bahkan dapat meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, meningkatkan kesehatan mental, hingga meningkatkan kreativitas.

Olahraga

Olahraga menjadi salah satu kebiasaan orang orang sukses yang menginspirasi. Karena baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan konsentrasi. Tantangan yang mungkin dihadapi adalah kesulitan untuk memulai, maupun mempertahankan kebiasaan ini. Namun, cobalah mulai dengan jenis olahraga yang kamu sukai, kemudian lakukan secara berkala.

Menulis jurnal

Manfaat menulis jurnal
shutterstock_1442875778

Aktivitas ini akan membantu untuk mengatur pikiran dan merencanakan tugas-tugas yang harus dilakukan setiap hari. Manfaat menulis jurnal lainnya, yaitu membantu mengurangi stres, hingga mengorganisir emosi lebih baik. Jangan khawatir, jika kamu sulit melakukannya di pagi hari, karena kamu bisa memilih malam hari untuk melakukannya.

Membaca

Dari masa ke masa membaca menjadi salah satu kebiasaan orang sukses. Sebab, cara ini akan membantu meningkatkan semangat dan memberikan motivasi untuk memulai hari. Selain itu, kamu juga bisa memperoleh wawasan baru maupun memperluas pengetahuan.

Berdoa

Berdoa
shutterstock_1240542406

Kebiasaan orang orang sukses yang satu ini tentunya akan berbeda setiap orang. Jadi, pilihlah caramu sendiri untuk berkomunikasi dengan Tuhan, meminta petunjuk, mengungkapkan syukur, dan memohon perlindungan.

Dengan doa, kamu mengakui sumber kekuatan yang lebih tinggi di dalam hidup ini. Selain itu jangan lupa juga, selalu libatkan konsistensi, dedikasi, keyakinan dalam setiap doa yang kamu panjatkan.

Membuat jadwal yang efektif

Orang sukses selalu memiliki jadwal yang efektif dan efisien. Mereka memprioritaskan tugas-tugas yang penting, maupun membagi waktu dengan tepat. Cara ini akan membantu untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan kapan, sehingga nantinya akan mengurangi kecemasan.

Mendengarkan musik

Mendengarkan musik

Mendengarkan musik kesukaan, menjadi kebiasaan orang orang sukses yang dapat membantu meningkatkan dan memperbaiki suasana hati. Alasannya, musik memiliki kemampuan untuk merangsang produksi dopamin ( zat kimia yang memberikan sensasi menyenangkan).

Menikmati secangkir kopi

Menikmati secangkir kopi adalah kebiasaan orang-orang sukses untuk memulai hari dengan semangat. Kopi, dengan kandungan kafeinnya, dapat meningkatkan kewaspadaan dan memperbaiki suasana hati.

Sebab, Kafein adalah zat stimulan yang merangsang sistem saraf pusat, dan berfungsi efektif untuk membantu meningkatkan fokus.

Berbicara dengan teman atau keluarga

kebiasaan orang sukses setiap hari
shutterstock_1994199293

Berbicara dengan teman atau keluarga menjadi salah booster yang akan membantu meningkatkan suasana hati, hingga memberikan dukungan emosional. Jadi, cobalah meluangkan waktu untuk berbagi perasaan, dan pengalaman dengan orang-orang terdekat.

Mengerjakan hobi kesukaan

Mengerjakan hobi kesukaan tidak hanya memberikan kesenangan, tetapi juga meningkatkan suasana hati dan memperbaiki mood. Karena, ketika melakukan sesuatu yang kita sukai, tubuh kita melepaskan endorfin, yang dikenal sebagai “hormon kebahagiaan,” yang menghasilkan perasaan positif.

Contoh kebiasaan orang kaya dan sukses di dunia

  1. Oprah Winfrey seorang presenter TV, pengusaha, dan filantropis, dikenal sebagai orang yang sering melakukan meditasi dan berolahraga sebelum memulai hari kerjanya. Dia juga membaca buku inspiratif hingga menulis jurnal sebagai bagian dari rutinitas paginya.
  2. Elon Musk , CEO Tesla dan SpaceX, sering menghabiskan waktu paginya dengan melakukan olahraga. Dia juga mengonsumsi kopi untuk membantu meningkatkan fokus dan memperbaiki suasana hati sebelum memulai hari kerjanya.
  3. Michelle Obama , mantan Ibu Negara AS dan pengacara ini, sering melakukan olahraga di pagi hari sebagai rutinitas sehatnya. Dia juga senang membaca buku, maupun menulis jurnal loh!
  4. Richard Branson , pendiri Virgin Group, sering melakukan olahraga pagi seperti berenang atau bersepeda sebelum memulai hari kerjanya. Dia juga mengonsumsi kopi, sambil suka mendengarkan musik yang membuatnya bahagia.
  5. Tim Cook , CEO Apple, sering melakukan olahraga di pagi hari sebelum memulai hari kerjanya. Dia juga menyusun jadwal harian, serta menyisihkan waktu untuk mengerjakan hobi kesukaannya seperti mendaki gunung.

Dari contoh-contoh di atas, kamu dapat melihat bahwa menjalankan aktivitas yang positif dapat membantu orang sukses untuk memulai hari mereka lebih baik, serta membantu meningkatkan produktivitas.

Jadi, tidak ada salahnya jika kamu menerapkan kebiasaan orang orang sukses di atas, dan jadilah insipirasi untuk sekitarmu. Mau melihat artikel inspiratif lainnya? ikutin terus blog RizVisual yang memberikan informasi terbaik untukmu


Sumber:

  • https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3541925/perlu-dicatat-ini-pesan-penting-michelle-obama-soal-olahraga
  • https://finty.com/us/daily-routines/oprah-winfrey/#:~:text=She%20claims%20to%20read%20five,around%20her%2065%2Dacre%20property.
  • https://steelsupplements.com/blogs/steel-blog/richard-bransons-real-diet-plan-exercise-routine

Related posts

Yuk Pahami 11 Strategi Bisnis di Era Digital Ini

Admin Original

Pentingnya Fungsi Warna dan Efeknya Pada Visual Marketing

Admin Original

10 Jenis Konten Visual untuk Keberhasilan Digital Campaign

Admin Original

Lihat Hebatnya Manfaat Augmented Reality Dalam Bisnis

Admin Original

10 Cara Menjaga Keamanan Data dan Informasi Bisnis Secara Maksimal

Admin Original

Creative Trend 2024 & Aplikasinya Pada Kampanye Pemasaran

Admin Original

Leave a Comment

Open chat
Konsultasi via WhatsApp
Konsultasi via WhatsApp